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熱中症予防!

暑い日が続いていますね。
連休明けの朝礼でも「熱中症予防!自分たちだけではなく、職人さんにもこまめな水分補給をお願いすること!」が一番目の連絡事項でした。

熱中症予防の水分補給は、ただ“水分”を取るだけではなく、適度な“塩分”を取ることも必要だそうです。
スポーツドリンクのような塩分や糖分を含む飲み物だと、水分の吸収がスムーズで塩分補給もできます。
もちろん、日ごろの睡眠や食事も大切。
そして、無理をせず涼しい空間で過ごす、空調管理も。

・・・と、朝礼をきっかけに
< 熱中症ゼロへ >というサイトで勉強してみました。
オフィシャルパートナーのページでは夏を乗り切れそうなグッズも紹介されていてちょっと楽しかったです。
私はべつに熱ゼロの宣伝部員ではないのですがなんだか宣伝してしまった・・・。
暑い夏ですが、楽しく乗り切れるように私もしっかり予防したいと思います!


 
himitsudo
まずは手始めに週末、ひみつ堂に行こうかな・・・。
学生のときから大好きなカキ氷のお店、ひみつ堂。
パイナップルヨーグルトがおすすめなのですが、メニューは当日決まるのでいつあるのかは分かりません*。
それもまた楽しいのです。
※写真は
ひみつ堂のホームページでした。

exterior and garden BOXWOOD hata*.

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