ガーデンセラピー
人の健康に対する庭の有効性を改めて確認し、庭とのさまざまな関わりの中で心身を整え、
自己治癒力を高めながら健康な暮らしと健康寿命の増進を実現する“6つの療法”の総称です。
(日本ガーデンセラピー協会HPより)
先月のことですが。
ガーデンセラピーのセミナーに参加させてもらいましたφ(＾-＾)
正直な話。
恥ずかしながら私は土いじりが苦手で…虫も苦手で…
ということは植栽も見るのは好きだけれど扱うのには苦手意識が。
でも講師の方のお話を聞いて
緑(植栽)が身近にあることの大切さを改めて感じました。
私のように苦手意識を持っている人は多いと思いますが…
少しでも緑を置くことで心の安らぎは確かに得られるそうなので。
(実験結果として裏づける数値が出ているそうです)
健康寿命の為にも！
せっかくこういうお仕事をさせてもらっているんだから、
ちょっとずつでも緑を取り入れていきたいなぁ。と思っています。
とっても興味深く引き込まれるお話で、良い勉強をさせていただきました！
セミナーで専門的なお話やガーデンセラピーの意義・効果など深いお話を聞いたのに
私の文才ではお伝えできなくてすみません(TT)。
とにかくこれからガーデンセラピーという言葉は広がっていくと思いました！
みなさんも身近に緑(植栽)を取り入れて癒されてみて下さい。
＊Exterior & Garden ボックスウッド あおやなぎ＊
