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旅する庭

最近目がかすみがち・・・Excelの小さな文字が見えない・・・ホワイトボードの文字が見えない・・・。

突然だったので「なんだろう?」と思い、ネットで調べてみたところ、目の筋肉疲労から一時的に視力が落ちることがあるそうです。
軽度ならホットタオルであたためたり、ツボを押したりすることで改善されるそうですが、長引かせてしまうと疲労の状態に筋肉が慣れてしまい、それが通常になってしまうこともあるそう。
仕事中にホットタオルを当てているわけにもいかないし、マグカップからの湯気とかでも・・・効くのでしょうか・・・?

それともうひとつ。
近年どうやら「スマホ老眼」という20代〜30代からの老眼があるそう。

目の疲労についてスマホで検索している場合ではないな・・・。

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